6日目

ちょっと前まで暑くてならなかったのしに寒くなりましたね～sweat02今日から衣替えしたもし亀です。

朝食・・・ご飯・味噌汁・納豆・肉じゃが・バナナ+豆乳
昼食・・・ご飯・唐揚げ2個・ミートボール４個・肉じゃが・コロッケ半分
夕食・・・春雨・野菜炒め・バナナ+豆乳

数日前から左足脹脛が痛いのでジョギング中止しましたsweat02

結果コレです・・・down



全く減らない・・・sweat01  


2012年10月02日 Posted by もし亀 at 21:22 │Comments(0) │ダイエット

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