やっちゃいました・・・(w＿－； ｳｩ･･
数日前から、風邪気味で喉が痛く肩・首・腰と関節がキシむ様な感じでした。
今日はプラス若干熱っぽい感じもありましたが、その内治るだろうと思っていました。
仕事から帰って、いつもの様にジョギングへ
19時半に
を出ました。
走り出して、3km位でとってもキツイ
おまけに、右膝（古傷）が痛みます。
上り坂を、いつもの調子で上がって行ったら左太もも裏に激痛が
やちゃった・・・
肉離れってすぐに分かりました。
右膝にしてるサポーターを外して、左太ももに撒きましたがダメです。
残りまだ5km程あります。
どうしよう
も持って無いし・・・
我慢して走ってましたが、あまりにも痛くって地面を蹴れません
通常1時間の所を、1時間半かけてどうにかに辿り着きましたが・・・
体調悪くって、身体がキツい時は無理しない方がいいという事を知りました。
しかし、間もなく桜マラソンの申込用紙が送って来るはずです。
本番まで4ヶ月、痛くっても頑張って走らんばです
今日はプラス若干熱っぽい感じもありましたが、その内治るだろうと思っていました。
仕事から帰って、いつもの様にジョギングへ
19時半に
を出ました。走り出して、3km位でとってもキツイ
おまけに、右膝（古傷）が痛みます。
上り坂を、いつもの調子で上がって行ったら左太もも裏に激痛が
やちゃった・・・
肉離れってすぐに分かりました。
右膝にしてるサポーターを外して、左太ももに撒きましたがダメです。
残りまだ5km程あります。
どうしよう
も持って無いし・・・
我慢して走ってましたが、あまりにも痛くって地面を蹴れません
通常1時間の所を、1時間半かけてどうにか
に辿り着きましたが・・・体調悪くって、身体がキツい時は無理しない方がいいという事を知りました。
しかし、間もなく桜マラソンの申込用紙が送って来るはずです。
本番まで4ヶ月、痛くっても頑張って走らんばです
2010年12月21日 Posted byもし亀 at 21:54 │Comments(8) │日記
この記事へのコメント
足は大丈夫ですか
ブロガーさんに風邪ひきさんが増えてきましたね…
お大事になさってください
って、私も体調不良で今日は早退でした^_^;
風邪じゃないですよ～
今日はもう寝ます～
ブロガーさんに風邪ひきさんが増えてきましたね…
お大事になさってください
って、私も体調不良で今日は早退でした^_^;
風邪じゃないですよ～
今日はもう寝ます～
Posted by サクラモチ at 2010年12月21日 22:18
サクラモチさん
心配して頂き、有難うございます。
足は大丈夫じゃないです・・・
明日から、サポーターで締め付けて走らんばです。
風邪、流行ってますよ！
私の会社でも、何人もマスクしてます。
サクラモチさんも気を付けて下さいね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
心配して頂き、有難うございます。
足は大丈夫じゃないです・・・
明日から、サポーターで締め付けて走らんばです。
風邪、流行ってますよ！
私の会社でも、何人もマスクしてます。
サクラモチさんも気を付けて下さいね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
Posted by バート
at 2010年12月21日 22:30
at 2010年12月21日 22:30こんばんは！
足･･･大変でしたね･･･
無理なさらずにお大事になさってくださいね（^^;）
治ってから･･･頑張りましょう（^^;;;）
桜♪マラソンの様子初めて見ました!!
たくさんの方が走られるんですね（＾＾）
足･･･大変でしたね･･･
無理なさらずにお大事になさってくださいね（^^;）
治ってから･･･頑張りましょう（^^;;;）
桜♪マラソンの様子初めて見ました!!
たくさんの方が走られるんですね（＾＾）
Posted by 無事♪かえる♪日々 at 2010年12月21日 22:33
at 2010年12月21日 22:33大丈夫ですか？
風邪も肉離れも・・・(・.・;)
だんだん無理が利かなくなる・・・日に日に強く感じるようになった今日この頃です・・・・(-.-)
風邪も肉離れも・・・(・.・;)
だんだん無理が利かなくなる・・・日に日に強く感じるようになった今日この頃です・・・・(-.-)
Posted by eliza at 2010年12月21日 23:15
at 2010年12月21日 23:15何日か前～！っと言う事は…－０－
sun flowerのイベントに、伊万里まで頑張ったのが、いけなかたのか・・・－０－
無理せず・・・
がんばってください～
sun flowerのイベントに、伊万里まで頑張ったのが、いけなかたのか・・・－０－
無理せず・・・
がんばってください～
Posted by sun flower/haru at 2010年12月21日 23:17
無事♪かえる♪日々さん
走らないと、反対に調子が狂うみたいなんですよ！
走れないなら、ウォーキングでもと思ってます。
桜マラソンは大人気ですよ！
7000人位の人が走ります。
参加&見学にどうぞ＾＾
走らないと、反対に調子が狂うみたいなんですよ！
走れないなら、ウォーキングでもと思ってます。
桜マラソンは大人気ですよ！
7000人位の人が走ります。
参加&見学にどうぞ＾＾
Posted by バート at 2010年12月22日 06:20
at 2010年12月22日 06:20elizaさん
確かにそうです。
走り始めて3年、何度痛みを感じた事か・・・
歳を感じます（泣）
確かにそうです。
走り始めて3年、何度痛みを感じた事か・・・
歳を感じます（泣）
Posted by バート at 2010年12月22日 06:22
at 2010年12月22日 06:22sun flower/haruさん
sun flowerのイベントは行けて良かったです。
その前から、風邪気味でした。
今年の風邪は、長引くみたいですよ！
皆さんも、くれぐれも体調管理に気をつけましょう。＾＾
sun flowerのイベントは行けて良かったです。
その前から、風邪気味でした。
今年の風邪は、長引くみたいですよ！
皆さんも、くれぐれも体調管理に気をつけましょう。＾＾
Posted by バート at 2010年12月22日 06:24
at 2010年12月22日 06:24
