マジ気合!
今まで、退院後「ダイエット！ダイエット！」と言っていましたが
全く痩せてない
痩せるどころか太ってしまった
入院前、59kgだった体重が年末には63kgになり今では65kgになってしまいました
なんでだろう
毎日、ジョギングは10km以上走ってたのに・・・・
理由を考えたら・・・・
答えは簡単な事です
自分に甘いからです
これ位なら大丈夫だろう！走ってるから大丈夫だろう！なんて甘い考えが招いた結果です
皮ジャンも皮パンも何だか窮屈に
マジ気合入れ直します
明日からの食事はバナナ＆春雨ヌードルにして、ジョギングでカロリーを消費します
さぁ気合で、一気に落とすぞ
全く痩せてない
痩せるどころか太ってしまった
入院前、59kgだった体重が年末には63kgになり今では65kgになってしまいました
なんでだろう
毎日、ジョギングは10km以上走ってたのに・・・・
理由を考えたら・・・・
答えは簡単な事です
自分に甘いからです
これ位なら大丈夫だろう！走ってるから大丈夫だろう！なんて甘い考えが招いた結果です
皮ジャンも皮パンも何だか窮屈に
マジ気合入れ直します
明日からの食事はバナナ＆春雨ヌードルにして、ジョギングでカロリーを消費します
さぁ気合で、一気に落とすぞ
2012年01月12日 Posted byもし亀 at 21:28 │Comments(12) │日記
この記事へのコメント
僕もその気合いに乗っかりますヽ(^。^)ノ
Posted by きいちろう
at 2012年01月12日 21:35
at 2012年01月12日 21:35きいちろうさん
お互い気合入れて頑張りましょうね(*^^)v
お互い気合入れて頑張りましょうね(*^^)v
Posted by バート at 2012年01月12日 21:40
at 2012年01月12日 21:40二人共
脚
気をつけんばよ(^-^;
脚
気をつけんばよ(^-^;
Posted by ＊しぃ＊ at 2012年01月12日 22:19
毎日10km以上ですか〜？
スゴい！
その気合いを見習いたいですね…(^^;)
スゴい！
その気合いを見習いたいですね…(^^;)
Posted by かちゅ〜 at 2012年01月12日 22:33
私の友人もダイエットのために、春雨ヌードルお昼に食べてました。。
量はちょこっと・・ですよ～。。
私・・食い意地がはってるので・・無理でした～（－、－））
バートさんなら・・大丈夫！！
頑張ってくださいね～♪
量はちょこっと・・ですよ～。。
私・・食い意地がはってるので・・無理でした～（－、－））
バートさんなら・・大丈夫！！
頑張ってくださいね～♪
Posted by KANAKO at 2012年01月13日 00:13
at 2012年01月13日 00:13バートさん、身長もあるし65って重すぎですか(?_?)
代謝も良さそうだし(^^)
男性と女性とは、脂肪の付き方も違いますもんねぇ。。。
私、10代20代ではなかった部分にお肉が(T_T)
ショウガとかで体温上げて、さらに代謝アップさせたら
いいかもですよ(*^^)v
代謝も良さそうだし(^^)
男性と女性とは、脂肪の付き方も違いますもんねぇ。。。
私、10代20代ではなかった部分にお肉が(T_T)
ショウガとかで体温上げて、さらに代謝アップさせたら
いいかもですよ(*^^)v
Posted by テテてん at 2012年01月13日 01:58
＊しぃ＊さん
有難うございます。
気を付けます(*^^)v
有難うございます。
気を付けます(*^^)v
Posted by バート at 2012年01月13日 07:27
at 2012年01月13日 07:27かちゅ〜さん
見習う程のものではないですよ(^^ゞ
自分の甘い精神を叩き直す為です♪
見習う程のものではないですよ(^^ゞ
自分の甘い精神を叩き直す為です♪
Posted by バート at 2012年01月13日 07:29
at 2012年01月13日 07:29KANAKOさん
私も、いやしいですよ～＾＾
直ぐに妥協して、甘いモノに手が伸びてしまいます。
でも、今回は頑張るつもりです(#^.^#)
私も、いやしいですよ～＾＾
直ぐに妥協して、甘いモノに手が伸びてしまいます。
でも、今回は頑張るつもりです(#^.^#)
Posted by バート at 2012年01月13日 07:30
at 2012年01月13日 07:30テテてんさん
普通に見れば、標準ではないかと思いますが・・・・
走る上では、６kgの体重増加はかなりの負担が腰や膝・足首などに掛かります(T_T)
どうしても、桜マラソンまでには落としたいです(*^^)v
普通に見れば、標準ではないかと思いますが・・・・
走る上では、６kgの体重増加はかなりの負担が腰や膝・足首などに掛かります(T_T)
どうしても、桜マラソンまでには落としたいです(*^^)v
Posted by バート at 2012年01月13日 07:33
at 2012年01月13日 07:33私もかなり自分に甘い今日このごろ・・・。
そろそろ気合いれなければ！！
・・・と、思ってはいるんですけど、毎日（笑）
そろそろ気合いれなければ！！
・・・と、思ってはいるんですけど、毎日（笑）
Posted by うさこ at 2012年01月13日 10:52
at 2012年01月13日 10:52うさこさん
気合い入れますか？
食べたいモノ食べれなくなりますよ(;_;)
気合い入れますか？
食べたいモノ食べれなくなりますよ(;_;)
Posted by バート at 2012年01月13日 12:21
