やっと！
昨日の風呂上がりに測りました
ここ１週間は、膝の痛みを我慢して毎日７km～１０kmのジョギングを
結果３kg落ちました
勿論、食べるのも抑えましたよ
膝が悲鳴をあげてるんで、ここからの３kgはキツイなぁ～
ここ１週間は、膝の痛みを我慢して毎日７km～１０kmのジョギングを
結果３kg落ちました
勿論、食べるのも抑えましたよ
膝が悲鳴をあげてるんで、ここからの３kgはキツイなぁ～
2011年10月03日 Posted byもし亀 at 06:52 │Comments(4) │日記
この記事へのコメント
やっぱり
それくらい努力せんばよね
(^.^;
それくらい努力せんばよね
(^.^;
Posted by ＊しぃ＊ at 2011年10月03日 07:49
＊しぃ＊さん
努力せんばですよ（*^_^*）
努力せんばですよ（*^_^*）
Posted by バート at 2011年10月03日 08:07
流石バートさん！
有言実行！素晴らしいですね～(⌒∇⌒)
有言実行！素晴らしいですね～(⌒∇⌒)
Posted by 田舎の便り at 2011年10月03日 21:01
田舎の便りさん
有難うございます。
あと３kg！
ここからがキツイです。。。
有難うございます。
あと３kg！
ここからがキツイです。。。
Posted by バート at 2011年10月03日 21:04
