ついに！遂に！！
リハビリ後、いつもの様にウォーキングへ行きました。
一応、これもリハビリの一環でして
いつも（平日は6.5km）の様に、ウォーキングしていましたが・・・・
既に術後2カ月半が経っているし、そろそろ走れるんじゃないか？と思いました。
4km歩き終わった所で、ゆっくりと1歩2歩3歩・・・と軽く走りました。
怪我する前よりも全然ゆっくりですが
どうにか
ピョコピョコしながら、まずは1kｍ・1.5ｋｍ・・・・2.5ｋｍを走り切りました。
これから、徐々に距離を伸ばしペースも上げて行きたいと思います。
まだまだ、足首、膝が痛いですが・・・・頑張れ自分
因みに黒板の絵は、今年の桜マラソン7km地点の私です
一応、これもリハビリの一環でして
いつも（平日は6.5km）の様に、ウォーキングしていましたが・・・・
既に術後2カ月半が経っているし、そろそろ走れるんじゃないか？と思いました。
4km歩き終わった所で、ゆっくりと1歩2歩3歩・・・と軽く走りました。
怪我する前よりも全然ゆっくりですが
どうにか
ピョコピョコしながら、まずは1kｍ・1.5ｋｍ・・・・2.5ｋｍを走り切りました。
これから、徐々に距離を伸ばしペースも上げて行きたいと思います。
まだまだ、足首、膝が痛いですが・・・・頑張れ自分
因みに黒板の絵は、今年の桜マラソン7km地点の私です
2011年07月15日 Posted byもし亀 at 21:41 │Comments(18) │闘病生活
この記事へのコメント
頑張れ！ 隊長！！
でも、無理しないでくださいね～(^^♪
でも、無理しないでくださいね～(^^♪
Posted by かよぴー
at 2011年07月15日 21:57
at 2011年07月15日 21:57少しづつ 少しづつ…ですよ
無理しないでくださいね。
無理しないでくださいね。
Posted by とものはな at 2011年07月15日 22:01
今日も暑かったですね～
↑↑不思議～！！
無理はだめですよ！！
↑↑不思議～！！
無理はだめですよ！！
Posted by カズ母 at 2011年07月15日 22:06
無理ないようにね
(*´∀')b
(*´∀')b
Posted by ＊しぃ＊ at 2011年07月15日 22:17
かよぴーさん
頑張ります(*^^)v
久々走ったら、疲れました(>_<)
おやすみなさいｚｚｚ
頑張ります(*^^)v
久々走ったら、疲れました(>_<)
おやすみなさいｚｚｚ
Posted by バート at 2011年07月15日 22:18
at 2011年07月15日 22:18とものはなさん
ありがとうございます。
筋肉がまだ戻ってないので、時々ガクッと来ます。。。
徐々に、やっていきます(*^^)v
ありがとうございます。
筋肉がまだ戻ってないので、時々ガクッと来ます。。。
徐々に、やっていきます(*^^)v
Posted by バート at 2011年07月15日 22:19
at 2011年07月15日 22:19カズ母さん
有難うございます。
無理せん程度にボチボチやります(*^^)v
有難うございます。
無理せん程度にボチボチやります(*^^)v
Posted by バート at 2011年07月15日 22:20
at 2011年07月15日 22:20＊しぃ＊さん
ありがとうございます。
一緒にどうですか？
いい汗かきますよ～＾＾
ありがとうございます。
一緒にどうですか？
いい汗かきますよ～＾＾
Posted by バート at 2011年07月15日 22:21
at 2011年07月15日 22:21息子さん頑張られましたね〜
父も負けじと頑張られてる様子が……でもこの暑さ
あまり無理されないように
父も負けじと頑張られてる様子が……でもこの暑さ
あまり無理されないようにPosted by KANAKO at 2011年07月15日 23:39
皆さんがおっしゃっているように、無理は禁物ですよ～。
私も一度「やり過ぎ！」としかられました。
でも、正直なところ頑張れば頑張るほど良いのかと思っていましたから(^_^;)
私も一度「やり過ぎ！」としかられました。
でも、正直なところ頑張れば頑張るほど良いのかと思っていましたから(^_^;)
Posted by 田舎の便り at 2011年07月16日 00:43
at 2011年07月16日 00:43ぼちぼちがんばってください。
でも、すいません。本文よりも不思議シリーズのほうが気になって・・・
いったい、何作あるのでしょうか・・・・
でも、すいません。本文よりも不思議シリーズのほうが気になって・・・
いったい、何作あるのでしょうか・・・・
Posted by nonakacraft at 2011年07月16日 01:02
at 2011年07月16日 01:02快気にむかって徐々にですね！
まだ早いとは思いますが、今日は今日の結果に、おめでとうございます。
ｖ＾＾ｖ ばんざーい
まだ早いとは思いますが、今日は今日の結果に、おめでとうございます。
ｖ＾＾ｖ ばんざーい
Posted by なかしまなおや at 2011年07月16日 02:04
at 2011年07月16日 02:04KANAKOさん
はい＾＾
頑張ってます。
無理せん様に頑張ります♪
はい＾＾
頑張ってます。
無理せん様に頑張ります♪
Posted by バート at 2011年07月16日 06:28
at 2011年07月16日 06:28田舎の便りさん
頑張れば、いいってもんじゃ無いんですかね？
あまり無理せん程度に頑張ります。(*^^)v
頑張れば、いいってもんじゃ無いんですかね？
あまり無理せん程度に頑張ります。(*^^)v
Posted by バート at 2011年07月16日 06:29
at 2011年07月16日 06:29nonakacraftさん
はっははは（笑）
不思議シリーズですね＾＾
はっははは（笑）
不思議シリーズですね＾＾
Posted by バート at 2011年07月16日 06:30
at 2011年07月16日 06:30なかしまなおやさん
有難うございます。
走るといっても、もの凄く遅いです。。。。。。
走ってるの？って位です＾＾
有難うございます。
走るといっても、もの凄く遅いです。。。。。。
走ってるの？って位です＾＾
Posted by バート at 2011年07月16日 06:32
at 2011年07月16日 06:32たぶんアタシの全力疾走より、
バートさんのボチボチ走りの方が速いでしょうね
無理しないでね
バートさんのボチボチ走りの方が速いでしょうね
無理しないでね
Posted by eliza at 2011年07月17日 04:02
elizaさん
いやいや・・・
それで、走ってるの？
って感じですよ^_^;
いやいや・・・
それで、走ってるの？
って感じですよ^_^;
Posted by バート at 2011年07月17日 06:31
at 2011年07月17日 06:31
