6日目

ちょっと前まで暑くてならなかったのしに寒くなりましたね~sweat02今日から衣替えしたもし亀です。

朝食・・・ご飯・味噌汁・納豆・肉じゃが・バナナ+豆乳
昼食・・・ご飯・唐揚げ2個・ミートボール4個・肉じゃが・コロッケ半分
夕食・・・春雨・野菜炒め・バナナ+豆乳

数日前から左足脹脛が痛いのでジョギング中止しましたsweat02

結果コレです・・・down

6日目

全く減らない・・・sweat01


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2012年10月02日 Posted byもし亀 at 21:22 │Comments(0)ダイエット

 
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