明日も晴れたら・・・:7日目

7日目

朝は寒いですね

さすがは10月だてに衣替えシーズンじゃないね note

今日はスイスイ水曜で定時上がり flair

ジョギング12kmこなしましたよ scissors

朝食・・・ご飯・味噌汁・レバー5個・ミニカップ蕎麦・ベーコンエッグ
昼食・・・ご飯・唐揚げ２個・ミニハンバーグ・餃子2個・ウィンナー2個・黒烏龍茶
夕食・・・春雨・ぶた汁チーズ2個・アイスクリーム

結果 sign01

あまり、変わらんね～

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2012年10月03日 Posted byもし亀 at 23:11 │Comments(0) │ダイエット

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プロフィール

もし亀

バイクは乗る事、眺める事は好きですが詳しくは有りません(^^ゞ
もう何十年も乗ってるのに、進歩がありません。
ツーリング基本行きません・・・年に1回行くかなぁ？
バイク乗る時は基本手ぶらで行きます。
近場の往復します。
HNは亀みたいに遅いので、もし亀（もしもし亀さん）にしました。

こんな私ですが、宜しくお願いします

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